あまりにも若すぎる…75歳ボディビルダー女性の信じられない肉体美
歳や衰えを感じ、何かをあきらめたりはしていませんか？
世の中には心も体も元気なお年寄りがいますが、アメリカにギネスブックに乗るほどのすごいおばあちゃんがいるとニュースになっています。
75歳のボディビルダーなのですが、年齢が信じられないほどの肌つやを保って若返りをしているのです。
こちらが75歳のアーネスティン・シェファードさん。
ほ、本当に！？
「年齢とは単なる数字よ」と語る彼女。最高のアンチエイジングの薬は、エクササイズなのだそうです。
これがお年寄りの背中だなんて……。
さらに驚くのは、彼女は昔からボディビルをしていたわけではなく、むしろ若い頃は運動が苦手だったとのこと。
運動そのものは56歳のとき、姉妹といっしょに水着を着てみたらスタイルが悪いと2人で感じて、エアロビクスを始めたのがきっかけだそうです。
74歳のときにはギネスブックに乗るという目覚ましい活躍ぶりで、何よりその若い身体や肌の美しさに、大勢の人が感心したり影響を受けたりしているとのことです。
映像は以下をどうぞ。
2012 FFL Fitness Expo - WFAA Channel 8 News Coverage - YouTube
現在はメアリーランド州ボルチモアの教会で、年配の人を対象にフィットネスの教室を開いて指導をしているそうです。
エクササイズの効果はひしひしと伝わってきますが、ここまで驚異的だと、もう歳をとるのを忘れてしまったんじゃないかと思うほどですよね。
何かを始めるのに、年齢を気にする必要はないのだと勇気をもらえるのではないでしょうか。
Female Body Builder, 75, Says Exercise is Anti-Aging Pill
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