「200キロカロリーはどのくらいの量かわかる？」各食品でわかりやすく比較
ダイエットや食事制限をする人にとって、消費カロリーや摂取カロリーの数字はとても気になるところだと思います。
しかし食事全体のカロリーなどは表記されていても、その食品の100キロカロリーの量がどのくらいなのかは、今ひとつピンとこないのではないでしょうか。
さまざまな食品の200キロカロリーがどんな量になるのか、わかりやすく比較した写真をご紹介します。
1.
リンゴ
2.
チーズバーガー
3.
缶詰の小豆
4.
ブロッコリー
5.
シュガーシロップ・ドーナツ
6.
アボカド
7.
コーン
8.
ミニニンジン（ベビーキャロット）
9.
缶詰のエンドウ豆
10.
セロリ
11.
コカコーラ
12.
ドリトス
13.
フライドポテト
14.
ベーコン
15.
フルーツシリアル
16.
ぶどう
17.
グミ
18.
ハーシー キスチョコレート
19.
ミニピーマン
20.
メロン
21.
ホットドッグ
22.
ジェリービーンズ
23.
ケチャップ
24.
キウイ
25.
M＆M's
26.
スモークターキー
27.
玉子
28.
Tootsie Pops（チュッパチャップスより一回り小さい）
29.
牛乳
30.
スニッカーズ
31.
チェダーチーズ
チョコレートは8粒なのに、セロリは山のようにあると言う……。
おいしそう！とか食欲をそそられるものほど少量で、健康（そう）なものほど大量にあるという残念な結果でした。
とりあえずブロッコリは2房くらい食べても全く大丈夫なようです。（イヤ）
This is what 200 cals looks like...
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