健康・医学 / zeronpa / URL
2013年02月19日 12:09

「200キロカロリーはどのくらいの量かわかる?」各食品でわかりやすく比較

 

200キロカロリー00
ダイエットや食事制限をする人にとって、消費カロリーや摂取カロリーの数字はとても気になるところだと思います。

しかし食事全体のカロリーなどは表記されていても、その食品の100キロカロリーの量がどのくらいなのかは、今ひとつピンとこないのではないでしょうか。

さまざまな食品の200キロカロリーがどんな量になるのか、わかりやすく比較した写真をご紹介します。

1.
200キロカロリー01
リンゴ

2.
200キロカロリー02
チーズバーガー

3.
200キロカロリー03
缶詰の小豆

4.
200キロカロリー06
ブロッコリー

5.
200キロカロリー07
シュガーシロップ・ドーナツ

6.
200キロカロリー09
アボカド

7.
200キロカロリー10
コーン

8.
200キロカロリー11
ミニニンジン(ベビーキャロット)

9.
200キロカロリー12
缶詰のエンドウ豆

10.
200キロカロリー14
セロリ

11.
200キロカロリー15
コカコーラ

12.
200キロカロリー16
ドリトス

13.
200キロカロリー18
フライドポテト

14.
200キロカロリー19
ベーコン

15.
200キロカロリー20
フルーツシリアル

16.
200キロカロリー21
ぶどう

17.
200キロカロリー23
グミ

18.
200キロカロリー24
ハーシー キスチョコレート

19.
200キロカロリー25
ミニピーマン

20.
200キロカロリー26
メロン

21.
200キロカロリー27
ホットドッグ

22.
200キロカロリー28
ジェリービーンズ

23.
200キロカロリー29
ケチャップ

24.
200キロカロリー30
キウイ

25.
200キロカロリー31
M&M's

26.
200キロカロリー33
スモークターキー

27.
200キロカロリー34
玉子

28.
200キロカロリー36
Tootsie Pops(チュッパチャップスより一回り小さい)

29.
200キロカロリー37
牛乳

30.
200キロカロリー38
スニッカーズ

31.
200キロカロリー39
チェダーチーズ


チョコレートは8粒なのに、セロリは山のようにあると言う……。

おいしそう!とか食欲をそそられるものほど少量で、健康(そう)なものほど大量にあるという残念な結果でした。

とりあえずブロッコリは2房くらい食べても全く大丈夫なようです。(イヤ)

This is what 200 cals looks like...

プロテインダイエットミックス30P
明治
売り上げランキング: 9

関連記事

 
Twitter facebook はてブ コメント ご意見 TB
 
コメント欄を表示する(7)
トラックバックURL
最新記事
記事検索

スポンサードリンク
以前の記事


らばQは、世界中から役立つ・面白いニュースを、毎日厳選して配信しているバラエティニュースサイトです。