「もうデブとは言わせんよ…」腹筋の割れたスーパーおじいちゃんに変身！ ビフォー・アフター写真
アメリカ・ケンタッキー州に住むロバートさんは、以前は写真のように太っており、杖なしでは歩けなかったことから56歳の時に鍛えようと決意しました。
Youtubeでトレーニング映像を探し出し、どこでも鍛えられるよう日常に取り入れて行ったそうです。
腹筋が割れるまでに肉体改造した、64歳のスーパーおじいちゃんの姿をご覧ください。
1.
以前は典型的な中年太りのだらしないお腹でした。
そして54歳を境に、筋トレに励む日々が始まったのです……。
2.
「よいしょっ」
3.
「ふおー」
4.
「ぐぬぬ」
5.
ぷるぷるぷる。
6.
「どりゃああっ」
その結果、今ではこんな姿になりました。
7.
すげえ！
腹筋割れ過ぎ……。
8.
ウエストもこんなに細くなりました。
9.
こんなカッコいい、おじいちゃんがいるなんて！
10.
柔軟性も若い人に負けてません。
11.
決めポーズいろいろ。
12.
若い筋トレ仲間たちと並んでも、一番腹筋が割れてますね。
13.
わかりやすく並べたビフォー・アフター。
以前も、シェイプアップした高齢者をご紹介したことがありますが、意志の力って素晴らしいですね。
（すごすぎる…ムキムキに大変身した74歳おじいちゃんビフォー・アフター）
フィットネスを始めるのに遅いことはないようです。
If This Grandpa Can, So Can You
XYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーTR H-7218
posted with amazlet at 13.10.31
TOEI LIGHT(トーエイライト)
売り上げランキング: 1
売り上げランキング: 1
RSS購読
公式Twitter
らばQ on Facebook
mixiページ