2017年08月31日 12:42

いつだって最高の気分でいられるようになる7つの項目

 

「なぜこういつも自分は気分がいいのだろう」00
毎日すっきりさわやかな気分でいたいものですが、現実はなかなか難しいものです。

「いつも何でこんなに気分がいいんだろう」となるための、7つのチェック項目が紹介されていました。

その7点がクリアできれば、人生は常に満足できるとのことです。

Why do I feel so good all the time

「なぜこういつも自分は気分がいいのだろう」01
・健康的な食事

・水をたくさん飲む

・信頼のおけるファイナンシャル・プランニング(資金計画)

・キャリアの充実

・積極的な恋愛&社会生活

・規則的なエクササイズ

・まともな就寝時刻

なるほど……と言いたいですが、これを全部を達成できるなら、人生は苦労しないのではないでしょうか。

健康的な生活習慣はともかく、恋愛・仕事・お金などはハードルが高いものですよね……。

でもこれらが充実したら日々の気分が向上するのも確かなので、足りないと感じるところは少しでも改善したいところです。

海外掲示板のコメントをご紹介します。

●こういうのを頑張るレースから下りるよ……。

●完全に自分のリアル生活とは無縁だ。

●健康的な食事とエクササイズが含まれているけど、本当にこの通りだよ。
今日のランチは、帰宅したらすばらしい便通があるようにセロリを3本食べた。健康でいることはすばらしいことだよ。

↑素晴らしい便が出たあとほど気分がよくなるものはない。

●最も効果があるのは水だ。炭酸飲料は美味しいけど毒だ。罠だ。引っかかるな。

●もうこのリストを見るだけで気分が良くなってきた。

●ふむー、えっと……。
昨晩はAM1:30に就寝、そしてシリアルを夕飯に食べた。
大学を卒業してから鍛えたことはない。友達との計画を立てることを何があっても避けている。尿はいつも黄色い。仕事は死ぬほど退屈。全く貯金もなければ年金もない。
ある意味リストをカバーしてる!

↑それを読みながらPM10:00にオレオを食べながら炭酸飲料飲んでる。

↑オレオを牛乳以外の何と食べても間違いな気がする。

●このリストは掲示板にいる人々の代表ではないな。

●忘れたことは掲示板から離れること。

●自分は「活動的な恋愛&社会生活」以外は全部ある。だけどそれが一番重要……。どんなに頑張っても孤独は治せないんだ。

●最近、依存症から抜けられた者として言うが、これは本当だね。
いまだに「活動的な恋愛&社会生活」と「充実したキャリア」については頑張っているところだけどね。

●まさに自分に向けられた内容だと思う。
今日出かけたら、これを友人と愛する彼女に見せようと思う。今日は11時までに寝なきゃ。明日は大事な会議だ。

●「活動的な恋愛&社会生活」あるいは「信頼のおけるファイナンシャル・プランニング」
どちらかを選びなさい。

↑昔はツレの家でリラックスしていた。

●ハハハハ、こういうのは大嫌い。


その通りだと同意する人は多くても、実際にできている人は少ないようです。

とりあえずは……ゆっくりお水でも飲みましょうか。

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