いつだって最高の気分でいられるようになる7つの項目
毎日すっきりさわやかな気分でいたいものですが、現実はなかなか難しいものです。
「いつも何でこんなに気分がいいんだろう」となるための、7つのチェック項目が紹介されていました。
その7点がクリアできれば、人生は常に満足できるとのことです。
Why do I feel so good all the time
・健康的な食事
・水をたくさん飲む
・信頼のおけるファイナンシャル・プランニング（資金計画）
・キャリアの充実
・積極的な恋愛＆社会生活
・規則的なエクササイズ
・まともな就寝時刻
なるほど……と言いたいですが、これを全部を達成できるなら、人生は苦労しないのではないでしょうか。
健康的な生活習慣はともかく、恋愛・仕事・お金などはハードルが高いものですよね……。
でもこれらが充実したら日々の気分が向上するのも確かなので、足りないと感じるところは少しでも改善したいところです。
海外掲示板のコメントをご紹介します。
●こういうのを頑張るレースから下りるよ……。
●完全に自分のリアル生活とは無縁だ。
●健康的な食事とエクササイズが含まれているけど、本当にこの通りだよ。
今日のランチは、帰宅したらすばらしい便通があるようにセロリを3本食べた。健康でいることはすばらしいことだよ。
↑素晴らしい便が出たあとほど気分がよくなるものはない。
●最も効果があるのは水だ。炭酸飲料は美味しいけど毒だ。罠だ。引っかかるな。
●もうこのリストを見るだけで気分が良くなってきた。
●ふむー、えっと……。
昨晩はAM1:30に就寝、そしてシリアルを夕飯に食べた。
大学を卒業してから鍛えたことはない。友達との計画を立てることを何があっても避けている。尿はいつも黄色い。仕事は死ぬほど退屈。全く貯金もなければ年金もない。
ある意味リストをカバーしてる！
↑それを読みながらPM10:00にオレオを食べながら炭酸飲料飲んでる。
↑オレオを牛乳以外の何と食べても間違いな気がする。
●このリストは掲示板にいる人々の代表ではないな。
●忘れたことは掲示板から離れること。
●自分は「活動的な恋愛＆社会生活」以外は全部ある。だけどそれが一番重要……。どんなに頑張っても孤独は治せないんだ。
●最近、依存症から抜けられた者として言うが、これは本当だね。
いまだに「活動的な恋愛＆社会生活」と「充実したキャリア」については頑張っているところだけどね。
●まさに自分に向けられた内容だと思う。
今日出かけたら、これを友人と愛する彼女に見せようと思う。今日は11時までに寝なきゃ。明日は大事な会議だ。
●「活動的な恋愛＆社会生活」あるいは「信頼のおけるファイナンシャル・プランニング」
どちらかを選びなさい。
↑昔はツレの家でリラックスしていた。
●ハハハハ、こういうのは大嫌い。
その通りだと同意する人は多くても、実際にできている人は少ないようです。
とりあえずは……ゆっくりお水でも飲みましょうか。
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