2020年08月19日 21:09

「失恋した相手を忘れるには…どうしたらいい?」回答いろいろ

 

失恋した相手を忘れる
お別れをしても、相手のことが好きで忘れられずにいるのはつらいことです。

いったいどうやって忘れて乗り越えたらいいのでしょうか。
あきらめ方、忘れ方、乗り越え方について、海外掲示板のアドバイスをご紹介します。

How do you get over someone?

●良い日があれば悪い日もある。
昔は彼のことなど考えないように自分に言い聞かせていたけど、実際は彼のことを毎日考えていた……考えなくなるまで毎日。
時間が必要だと人は言うけれど、忍耐も必要。ようやく忘れたと思うころに彼の夢を見て、泣いて目が覚めた。それまでは前進してうまくやっていると思っていた。
なのに本の15秒ほどの夢で、20歩ほど後ろに戻された。前進するには全ての感情と忍耐が必要。

↑それがたった今、僕に起きていてつらい。彼女の夢を毎晩見ているし、1日の始まりが悲しみからスタートする。1日を通じて良くなるが、そのサイクルをまた繰り返す。
連絡をとって毎朝話をしたいけど、それは状況をひどくするだけ。

●自分も忘れ方を知ろうとしているところ。以下は自分を助けてくれたこと。
・自分の気持ちを抱えて座る。気持ちを知ろうとする。たまに座って泣きたいだけで何もしたくない日とかね。ベッドの上で何もせずとかね。ただ悲しんで泣く。何回でも。
・SNSから彼を外す。ブロックまでしたくないと言うなら投稿が見えないようにする。Spotifyとかも外す。視覚制限は不必要な引き金を減らす。
・チャットを削除したくない場合はアーカイブにしよう。これは大いに助けとなった。接続したくなるけど良い結果を生み出さないので。また繋ぎたくなっても余分なクリックが必要だとか、難しくした。

●脳内で再現してみる。恥ずかしげもない完全な会話をmまるで相手が目の前にいるかのように話しかける。そして、なぜ今一緒にいないのかを思い出す。それが両者の問題ならうまくいく。
もし一方通行で傷ついているなら、その痛みを抱きかかえる。

●100万個の試みをするだろうけど、本当の答えは時間だけである。

●悲しい歌や、二人で一緒に好きだった曲を聴いてはいけない。それは心に引っかき傷を毎回作る。

↑前の彼女の音楽センスが悪くてよかった。

●その重みを運ぶことになるけど背中は強くなる。

↑別れて2年経つけど今でも毎日考える。納得できたかわからないけど心が痛い。
今でも彼女の夢を見るし、関係が壊れない何かができたらよかったと思う。
自分の目には、彼女が唯一の恋だったと映っている。彼女を忘れられないかもと恐れている。たった1日でも彼女の事を考えるのを止めることができたらと思う。
このことは誰も知らない。自分ひとりだけである。

↑同じく。同じく失敗をした。自分のせい。それだけに耐えるのがつらい。

●時間。

↑時間+活動的な生活。

●涙と時間。
時間はかかるけど、しばらくしたら本当に相手が恋しいのか、そのアイデアが恋しいのかがわかるようになる。

(投稿者)もうあのビッチのために泣く涙さえ残ってない。

●変えられないものがあることを受け入れる。それは人々も含む。

●いずれ通り過ぎる。

●誰か新しい人の下へ。


若いときほど困難だとの声も上がっていましたが、多くの人が抱えてきた共通の悩みではあるようです。

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