失って初めてわかる価値…「健康」にまつわる名言・格言

4月7日は「世界保健デー」。これはWHO（世界保健機関）が誕生した1948年にちなんだ日です。

普段はあまり意識しないものの、健康の大切さはさまざまな言葉として語り継がれてきました。

心と体の在り方を見つめ直す、健康にまつわる名言をご紹介します。

「幸福とは、体が健康で、過去の嫌な記憶に縛られないことだ」
―アルベルト・シュヴァイツァー（アルザス人の医師）

「健康な外見は、内面から始まる」
―ロバート・ユーリック（アメリカの俳優）

「自分の体を大切にしなさい。それはあなたが生きる唯一の場所なのだから」
―ジム・ローン（アメリカの起業家）

「最大の富は健康である」
―ウェルギリウス（古代ローマの詩人）

「健康があれば希望があり、希望があればすべてがある」
―アラビアのことわざ

「健康は病気になって初めてその価値がわかる」
―トーマス・フラー（イギリスの聖職者、歴史家）

「健康を保つためには、食事を控えめにし、深く呼吸し、節度ある生活を送り、明るい心を持ち、人生への関心を失わないようにすることだ」
―ウィリアム・ロンドン（アメリカの公衆衛生学教授）

「健康を保つ唯一の方法は、食べたくないものを食べ、飲みたくないものを飲み、やりたくないことをすることだ」
―マーク・トウェイン（アメリカの小説家）

「食生活が乱れていれば、薬も効かない。食生活が正しければ、薬など必要ない」
―アーユルヴェーダのことわざ

「人間にとって、歩くことに勝る良薬はない」
―ヒポクラテス（古代ギリシャの医師）

「本当の富とは健康のことであり、金や銀のことではない」
―マハトマ・ガンジー（インドの政治指導者）

「早寝早起きは、人を健康にし、豊かにし、賢くする」
―ベンジャミン・フランクリン（アメリカの政治家・発明家）

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