らばQ

睡眠をとる際には、速やかに寝付くのが理想的です。しかし、だらだらと時間が過ぎて、眠るタイミングを失ってしまうなんてことは、よくある話。

ほとんどの軍人がすぐに眠るスキルを持っていると知った人が、寝付くためのコツを彼らに質問しました。

それに対する、的確なアドバイスをご紹介します。

絵を掛けるときは壁に釘などを打ち込んで、絵（額縁）に付いたヒモを引っ掛けるのが一般的。

しかし実際にやってみると、釘が絵で見えない状態で引っ掛けることになるので、なかなか1度でスマートにはいかないものです。

壁にサクッと1発で絵を掛けるライフハックをご紹介します。

小さな擦り傷や切り傷に絆創膏（バンドエイド）はとても便利ですが、指などの関節にそのまま貼ると折り曲げにくくなります。

そんなときに、ひと工夫加えるだけで（上の画像のように）指の自由が利きやすくなるライフハックをご紹介します。

自分の好きな飲み物を好きなだけ楽しめる「ドリンクバー」。

主にファミリーレストランなどで見かけるサービスですが、もしも自分の家にあったら……と憧れる人も多いのではないでしょうか。

そんなドリンクバーを手作りする様子が、海外サイトで話題を集めていました。

動画をご覧ください。

海外の父親が「うちの子がボールを怖がってキャッチしてくれない」と嘆いていたところ、ネットでアドバイスを受けました。

実行してみると、なんと数日後にはボールを受け止められるようになったそうです。

いったいどんなアドバイスだったのでしょうか。

学校という場所には細かいルールや規則が定められており、中には独特な校則も存在します。

海外掲示板に、
「母校の校則で最も愚かだったものは何ですか？」と質問されていました。

ユニークな回答の数々をご紹介します。

不慣れな国へ行く際に、最も気を付けなくてはいけないのは、現地のタブーを破らないことです。

無用なトラブルを起こすだけでなく、最悪は逮捕もあるので、知らなかったでは済まされません。

海外旅行をするなら注意しておくべき、各国の暗黙のルールをご紹介します。

背筋が寒くなるほど心を打たれた経験はありますか。

海外掲示板に「ゾクゾクするほど感心した格言はありますか」との質問がありました。

回答を抜粋してご紹介します。

ずっと室内飼いをしてきた猫が、何かの拍子に家の外に出てしまうと、迷子になって戻ってこれないことがあります。

飼い主としては、無事でいるのか不安でたまらないことでしょう。

そんなとき、猫が自力で戻ってきやすいように「最初にすべき行動」があるそうです。

友達は持っているのに自分は持っていないものがあると、子供は不公平に感じるものです。

多くの親は「よそはよそ、うちはうち」なんて答えるものですが、アメリカのコメディアンが娘に語ったのは、より説得力のあるお話でした。

父と娘のやり取りをご紹介します。

日本人が海外旅行をするときに気をつけたいのが「詐欺」。

慣れない土地では細心の注意を払うべきですが、楽しい旅の途中では、ついつい隙が生まれがちになるものです。

旅行をするなら最低限知っておくべき、「よくある詐欺の手口10例」をご紹介します。

パートナーとはうまく行っていますか？　相手のことをよく理解できていますか？

どんな質問をすると理解や愛情が深まるのでしょうか。

心理学者のアーサー・アロン氏が研究した結果、「深い愛情で結ばれやすくなる質問」が判明したそうです。

生活していく上で他人との交流は避けられませんが、できることならうまく立ち回りたいものです。

海外掲示板に、
「良好な人間関係を築くのに役立つ、心理学的な裏ワザがあったら教えてください」との質問がありました。

コミュ力を上げるための回答を、抜粋してご紹介します。

停電はふいに起こるものですが、自分の家のヒューズが飛んだだけなのか、それとも近隣一帯が停電しているのか、特に昼間だとわかりにくいことがあります。

自宅以外も停電しているのかどうかを素早く調べる方法をご紹介します。

子育ては毎日がハプニングの連続です。

世の親たちが考え出した、育児を楽にしてくれるライフハックをご紹介します。

日常生活で道に迷っても、スマートフォンの地図アプリを見たり、人に尋ねたりすれば事足ります。

しかし電波の届かない大自然や、人里離れた山奥などで道に迷ったなら、たちまち命の危険にさらされます。

そんなとき、歩き回る前にすべきことが1つあります。

100円ショップで購入した包丁を、7つの砥石を使って本気で研いだなら、どれほどの切れ味になるのでしょうか。

実際に試してみた日本の動画が、海外掲示板で評判を呼んでいました。

もともとは登山道具のひとつであるカラビナですが、日用品やファッションアイテムとしても普及し、ホームセンターや100均などいろんな店で売られています。

普通に使っても役に立つカラビナですが、ひと工夫を加えるとさらに便利になるんです。

応用例をご紹介します。

旅客機に搭乗する際は、スーツケースなどの大きな荷物はチェックイン荷物として預け入れます。

しかし国際線のフライトを利用すると、「積み忘れ」「積み間違い」による荷物の紛失、いわゆるロストバゲージが起こるケースが少なくありません。

そんなときに、ちょっと工夫することでリスクを減らすライフハックをご紹介します。

日常生活を送る中で、大きな幸せや楽しいことはそうそうないものです。

しかし小さな幸せならどうでしょうか。いつもより少しだけ良い日になるだけでも、大きな違いを生み出すことがあります。

「あなたにとっての“小さな幸せ”は何ですか」と、海外掲示板に質問が投げかけられていました。

回答をご覧ください。

成功する人は考え方のコツを知っている人と言っても過言ではありません。

ネガティブになったり、行き詰まらないためには、ありがちな思考を置き換えることが重要です。

人生が好転する「考え方の置き換え」テクニックをご紹介します。

イギリス最大の英雄が誰かご存知でしょうか。

フランスの英雄ナポレオンの知名度には及ばないものの、イギリス本国で絶大な支持を受けている人物がいます。

その英雄が、自らの「成功した秘訣」が、たった1つの行動によるものだと言葉に残しています。

不眠はつらいものです。

精神的なあせりも手伝ってか、体は疲れているのに脳が休んでくれない負のスパイラルに陥ってしまいます。

行動心理学に基づいた、不眠を改善する5つの生活習慣をご紹介します。

地震や台風などの災害時には、自宅から避難を余儀なくされる場合があります。

無事に帰宅したときに冷蔵庫が動いていたとしても、留守中に止まっていたかもしれず、中の食品が無事なのか不安になるかもしれません。

そんなときのために、冷蔵庫が変わりなく機能していたかを知るシンプルな方法をご紹介します。

100円ショップやホームセンターに行けば、粘着式、吸盤式、マグネット式、ねじ固定式など、数多くの壁フック類が売られています。

小物を引っかけておくだけでも便利ですが、工夫を少し加えるだけで利便性は飛躍的に向上します。

応用例をご覧ください。

移動時にスマートフォンで動画を見る人が増えました。

しかし、長時間となると手で保持するのは疲れるし、机に置いても距離があったり首が疲れるなど、ベストポジションでの視聴は難しいものです。

飛行機に乗っていた人が、
「隣の男が、新聞紙を折ってスマートフォン・ホルダーを作っている！」と感動し、その様子を海外サイトに投稿していました。

ちょっとしたスキルを身につけるだけで、日々の生活は大きく向上するものです。

「あなたの学んだスキルで、生活を向上させたものは何ですか？」
この質問に対する、海外掲示板の回答をご紹介します。

金属製の丸いカッターの代わりに、丸く切った普通の紙を置き換えたら、木材を切ることはできるのでしょうか？

実際に試した動画をご覧ください。

どんなときでもハッピーでいたいものですが、なかなかそうは行かないのが人生。

海外掲示板に「幸せになる2つの方法」が紹介され、さまざまなコメントが寄せられていました。

今年も暑い夏がやってまいりました。

海に遊びに行く予定がある人もいるかと思いますが、しっかり準備しておくと楽しさも変わってくるものです。

ビーチに行くなら知って起きたい、便利なビーチの達人技をご紹介します。

「2人と1匹は家族になりました」

知り合いに結婚の報告をしないわけにもいかず、だからといって見せつける感じにもしたくない……。

そんな風に迷う人向けの、クリエイティブでクールな結婚報告の例をご紹介します。

コンタクトレンズ、アクセサリー、ネジ……etc。

床に小さな物を落として、探すのに苦労するシチュエーションは日常的に起こります。

知っておくだけで発見しやすくなる、4つのテクニックをご紹介します。

理由もないのに体が疲れていることはありませんか。

前日によく寝て、しっかり食事も摂ったはずなのに、リフレッシュどころか、むしろ体が重く感じるときがあるかと思います。

多くの場合、それを引き起こしているのはシンプルな理由で、あるシンプルな習慣によって改善することができると、海外掲示板で紹介されていました。

ダイエットや美容、お茶代わりのノンカロリーな飲み物として、近年注目されている炭酸水。

しかし普通にお店に行くと、1リットルあたり40円以上とそれなりに高い上に、運ぼうにも重く、何リットルも買って帰るのは大変なものです。

そこでもっと安く気軽に家で炭酸水を作れないか調べてみたところ、危険ながらも低コストで炭酸水を作る方法を見つけたので、検証してみました。

キャッシュカードやクレジットカードなど、多くのセキュリティが4桁の暗証番号を使用しています。

0〜9の中から数字をランダムに4つを選ぶと、1万通りになります。

1万通りの中の1つなら、なかなか当てられることはないはずですが、実際は全ての組み合わせがまんべんなく選ばれているわけではなく、人気の4桁や、ほとんど誰も使うことがない4桁の組み合わせがあるのです。

いったいどんな番号がよく使われ、そしてどんな番号が使われていないのでしょうか。

豪華な読者プレゼントを取り揃えたので、どしどし応募して下さい！

ネットショッピングにはもちろんのこと、お店でもスマートにお買物ができるクレジットカードは、社会人の必須アイテム。ですが、どこのカードを選ぶかは、各社色々な特典があって悩ましいものです。

そんな中、 au WALLET クレジットカード というauユーザー限定のお得なカードが誕生したのですが、これが入会金・年会費無料なのにポイント還元率も高く、補償もいいと話題になっていました。

そこで実際に申し込み、前からやりたかった読者プレゼント企画で買物してみたところ…、auユーザーで良かったと思わずにはいられない、とんでもない還元が得られてしまいました。

シンプルなことだけど、知っているといないでは大きく違うのが生活の知恵。

暮らしを快適にしてくれるであろう、17のライフハックご紹介します。

車が埋もれるほど大雪が降ると、どこに駐車したのかわからず、このように車が行方不明になります。

しかし「ちょっとした工夫で結果に差が出る」と、真冬の駐車のしかたが紹介されていました。

どうするかというと……。

社交不安障害に悩む人が、不安障害（不安神経症）を持つグループとの交流で「5-4-3-2-1」法を学んだと、海外掲示板にそのやり方を紹介していました。

シンプルながら、不安になったときはそこから抜けだす大きな助けになったとのことです。

こちらの部屋は、パリのエッフェル塔のすぐそばにある絶好の立地なのですが、惜しいことに窓から身を乗り出さないと眺めることができません。

そこで寝室からもエッフェル塔が見えるように、とある工夫を施すことにしたそうです。

クリスマス、年の瀬、大みそか、正月、おせち…こんな時くらい美味しいものを食べたい！美味しい牛肉が食べたい！そう、霜降りのめっちゃうまそうなやつ！

…なんて衝動に駆られて、先日スーパーに霜降りの牛肉を探しに行った時のこと。同じような霜降りの牛肉でも、よくよくラベルを見てみると、「和牛」と「国産牛」と表記がわかれている事に気づきました。

気になって調べてみると、国産牛と和牛は違うもののよう。そこで、実際に何が違うのか、そして味は違うのか、調べてみたのでまとめました。

ちょっとした生活の知恵（ライフハック）を知っておくだけで、毎日の暮らしがとても便利になることがあります。

「あなたが普段よく使う、一番のライフハックはどんなものがありますか？」と海外掲示板に質問がありました。

参考になるライフハックをご紹介します。

大勢の人前で話すことが苦手だという人もいると思いますが、立場や仕事上避けられないときがあるものです。

準備していても頭が真っ白になって内容が飛んだり、急にまわってくるときもあります。

そんなときに使える、簡単なスピーチの構成のしかたをご紹介します。

学生の間は、柔軟な発想と貧乏が重なりやすいため、物がなくても無理やり解決する知恵に長けています。

強引にどうにかしてしまった、学生ならではの生活の知恵をご覧ください。

こちらは海外の牧場の、1960年代に建てられたゲストハウス備え付けのバスルーム。

このタイル張りの古くて退屈なデザインを、割れたタイルやガラスを貼り付けることで、クールな空間に生まれ変わらせたそうです。

その過程をご覧ください。

子供たちを囲う柵（ベビーサークル）は、赤ちゃんが目を離したすきにどこかへ行かないように、安全のために使われています。

このベビーサークルを少しアレンジした使い方が、海外サイトで注目を集めていました。

「これなら仕事がはかどる！」と感心されていた写真をご覧ください。

こちらは通気口の奥底に落としてしまったという大切な婚約指輪を、見事に救い出したという写真。

物を落としたら救出の難しい暗い場所から、いったいどうやって拾い出したのでしょうか。

「妻がエンゲージリングを通気口に落としたので、こんな工夫をして救い出した」という人が、そのときとった手段を紹介していました。

誰にでも夢や希望がありますが、小さな目標さえも続けられずに終わることも多いものです。

その理由を知り、あきらめずに突き進んだなら、人生は大きく変わるかもしれません。

「人が途中であきらめてしまう理由」の16例をご紹介します。

価値があるものならば、お金を払ってでも手にしたいものです。

「お金で買えるもので、これは価値がある、と感じたものを教えて」と、海外掲示板に質問の投稿がありました。

海外の人々のオススメをご紹介します。

人類が長いこと苦しめられてきた疫病・伝染病ですが、1928年に最初の抗生物質「ペニシリン」が発見されて以来、飛躍的に生存率が上がりました。

しかしながら近年は、抗生物質の効かない「耐性菌」が出現しています。

「アメリカ疾病管理予防センター」“CDC”の報告によると、抗生物質の効かない赤痢菌が、今年だけで200人以上、複数の州で発生していることが確認されているそうです。